Resilienz Training Resilienz Training bzw. Resilienz Coaching ist nicht nur für Einzelpersonen wichtig, sondern auch für Betriebe. Wieso stellt dieses Bild für mich eine gute Erklärung für Resilienztraining? Für ein kompetentes Resilienz Coaching benötigen wir zusammen ein starkes Fundament des Vertrauen um ein sicheres Training durchzuführen. Nicht nur im Coaching...
Ärger und Immunsystem
Ärger und Immunsystem Ärger der dysfunktional für ca. 5 Minuten wahrgenommen wird, kann unser Immunsystem bis zu 6 Stunden lang schwächen. Quelle: Rein et al. (1995): The physiological and pyschological effects of campassion and anger https://youtu.be/tcnpZaYMQWM Aus diesem Grund sind emotionale Bewältigungsstrategien (Coping) so wichtig für jede Person zu lernen....
Emotionserkennung
Emotionserkennung durch Mimikresonanz und Neuroathletik Emotionserkennung als Trainer oder Coach? Wieso sollten bzw. müssen wir als Trainer/ Coach oder Therapeut mimische Signale unser Kunden/ Klienten oder Patienten erkennen können? Diese Frage ging ein Forscherteam, zwar nicht direkt für Fitnesstrainer und Co. nach, aber dennoch sind die Studienergebnisse wissenswert zu Wissen...